健康咨询描述: 肩膀和脖子疼,一躺下就疼,站起来就没事坐下靠着也疼,不知道怎么回事,都两三天了
你的肩膀脖子痛,发生在躺下和坐下靠着,站起来不同,说明你在晚上睡觉时睡觉姿势不对,导致颈部周围肌肉过度疲劳紧张,长时间没放松所致,你可以加强一下疼痛部位的按摩或推拿,还可以热敷,采取平卧位睡觉
可是我也拿艾草来热敷一次了,我看都没什么用就,不敷了
艾草热敷说实在对你的症状没什么作用,你还是继续按我的建议坚持治疗一下观察一下效果
那我也是平卧位睡觉,一动就痛,
肩膀脖子痛恢复起来比较慢,肌肉过度疲劳修复需要的时间较长,不要着急,在观察一周左右,不行再说
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