洁癖怎么才能治好

      你好，洁癖以心理治疗为主，辅之以药物治疗。包括系统脱敏疗法、认知疗法、厌恶疗法、满灌疗法等。平时保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

      病情分析：
      首先你一定要放松心情，不要太过焦虑，其实人体的皮肤粘膜，及人体自身都有一定的抵抗力，如果太过干净，会导致皮肤粘膜层失去作用。
      指导意见：
      首先你一定要放松心情，不要太过焦虑，其实人体的皮肤粘膜，及人体自身都有一定的抵抗力，如果太过干净，会导致皮肤粘膜层失去作用。

      指导意见：
      洁癖属于一种强迫症的类型，患者对卫生清洁的要求过高，超出了正常需要，每天花大量时间反复多次洗手，这是一种心理疾病，需要找专业的心理医生治疗，去除不合理认知，通过放松或转移技术、系统脱敏等方法，逐步缓解直至消除症状。
      以上是对“洁癖怎么才能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      心理分析：洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一半，和严重洁癖的人生活，家人会忍无可忍，患者本人也觉得痛苦不堪。
      心理指导：一般情况下日常生活中的正常接触不会对我们产生影响。在这里我建议您再有这种想法出现时。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，放松自己的心情。如果出现强迫症状时要尽快的见自己的注意力转移到其他事件上。