健康咨询描述: 怎样才能自己克服洁癖?目前已经怀孕了。我是自己开辅导班的。上课时,如果我正在跟学生讲课,他不经意用手抠了下鼻子,我都觉得好脏,全身不舒服,感觉自己从头到脚都脏了,回到家也不敢收衣服了。或者学生舔了一下手指,我也觉得他碰过的东西都脏了。这样好像不是很好,但是自己不由自主地会想怎么办呢?
洁癖是比较常见的一种疾病,主要和个人的心理有一定的关系,应该属于心理方面的一些疾病,这时候还是要调整自己的心态,保持一些积极向上的心情,必要时可以请心理医生咨询,使用一些脱敏疗法来进行积极的治疗。
你好,首先你要放松自己的心态,自己要开导自己,其实在自然界中,包括你呼吸的空气,都有一定的病菌,只是我们人体的抵抗力比较强,其次您只要是皮肤没有破溃,这个事一般不会感染疾病。
以上是对“怎样才能自己克服洁癖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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