健康咨询描述: 母亲去世后自己有负罪感,自责!没有在精神上多关心,陪伴。整天脑子想着是我不孝而造成的对不起母亲!失眠,烦燥,情绪不好。心揪着似的痛,一直走不出来
你好!下一代没有办法了解上一代也难免啊。事情已经过去了,过去了,过去了!
节哀顺变是你的不变选择。
自己的道路一定自己去走过来。我中心希望你早日恢复正常生活中啊,老人的心情也是一样的。
病情分析:
你的情况属于心理的问题,可能跟你这个年龄正处于更年期也有关系。
指导意见:
世上没有后悔药的,你不要纠结于过去,建议培养自己的兴趣爱好,转移注意力,多参加离体活动
以上是对“母亲去世后自己有负罪感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对你的大爱及怀念母亲,和自责表示同情。人已经远走,就是太多痛楚也是过去已成的事情了。放松一下。
指导意见:
不必过于自责自究了,更不应该形成顽固的强迫心理了,及时走出痛苦境界,珍惜当今,更加提升认知,教育好下一代,百善孝为先。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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