有问必答网运动瘦身减肥 → 就是喜欢吃宵夜,而且不挑食

就是喜欢吃宵夜,而且不挑食

女 | 12岁 2017-11-18 16:56:27 7人回复 来自

健康咨询描述: 就是喜欢吃宵夜,而且不挑食,吃油炸类食物特别多,腰上,肚子上,大腿,肩膀的肉特别多,穿衣服特别丑,总是被别人笑话

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-18 17:03:42 我要投诉

      病情分析:
      现在由于营养充足,小孩多数相对较胖,尤其是喜欢吃宵夜,这相当于摄入更多的能量
      指导意见:
      若是想减肥,最好不要吃宵夜,可以用水果如苹果或者黄瓜等代替,这些能量低一些,慢慢停下宵夜;至于吃什么食物,这个无所谓,但要注意尽量少吃快餐
      

张磊
张磊 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 慢性咽炎喉炎,声音嘶哑,声带小结息肉,扁桃体炎。中 帮助网友:16269称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-18 17:07:01 我要投诉

      注意饮食应该清淡,避免过食辛辣,避免肥甘厚腻,尤其是夜间应该尽量少吃。对脾胃功能影响不好。长时间暴饮暴食,也容易造成体重过高。
      

刘亮
刘亮 大同市第五人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔疮,肛裂 帮助网友:31598称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-18 17:08:04 我要投诉

      你好,你这个饮食习惯对身体不健康。特别是睡前吃油炸类的食物,这个基本都要转化为脂肪。平时改变这个不良习惯,多锻炼身体是可以慢慢恢复体型的
      
      以上是对“就是喜欢吃宵夜,而且不挑食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

夏文萍
夏文萍 萍乡市中医院   主治医师 擅长: 中西药物、内治与外治相结合、胃镜、肠镜等多种方法综 帮助网友:31548
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-18 17:08:16 我要投诉

      你好,与不规律饮食相关,按时就餐,清淡饮食,忌辛辣油腻生冷之物,增加维生素的摄入,加强运动,促进脂肪的消耗等,保持良好的心态,贵在坚持。
      

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-18 17:06:51 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您对目前情况的描述,建议您,适当调节饮食,控制体重。
      指导意见:
      你好根据您对目前情况的描述,建议您,适当调节饮食,控制体重。多参加运动,而且油炸类食物也是很不利于身体健康的,要多清淡饮食。
      

王金磊
王金磊 首都医科大学附属北京康复医院   医师 擅长: 擅长疾病:各种类型的肝炎,肝硬化,腹胀,腹泻,腹水 帮助网友:28752称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-18 17:07:46 我要投诉

      指导意见:
      根据你的情况,因为你喜欢吃宵夜,而且不挑食,所以你会长肉,建议你改变自己饮食习惯,减少那个能量摄入,但是不能导致营养不良,影响你的发育。
      

王立霞
王立霞 泊头市医院   主治医师 擅长: 擅长四肢骨折及关节损伤的治疗及康复。关节部位损伤的 帮助网友:3592
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-18 17:13:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前有什么不舒服的地方或者不舒服的症状请你说一下。
      指导意见:
      你好,你目前这种情况不算是疾病,你目前可以通过自己控制饮食,或者合理调整来控制这种症状。
      
      以上是对“就是喜欢吃宵夜,而且不挑食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由