经常便秘有时候上大便还先干硬后稀尿少发黄比较能喝水

      病情分析：
      这种情况下，应该是由于身体脾胃虚弱所引起的不适状态。
      指导意见：
      现在还需要给你全身详细的表现，才能完全的明确病变状况，选择健脾益气等相关的治疗措施。
      

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你有便秘，建议平时多运动，每天去跳跳舞，打打球，跑跑步，然后再多喝点水，可以多吃点粗纤维的食物，比如红薯，韭菜香蕉等等。
      

      你好！病情分析，根据你描述的症状初步考虑，可能是身体虚弱，消化不良。指导意见，建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要吃辛辣寒凉生冷的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当锻炼。
      
      以上是对“经常便秘有时候上大便还先干硬后稀尿少发黄比较能喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,
      指导意见：
      建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看