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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 体重一直这样，体重不增但是也不减怎么提高新陈代谢

体重一直这样，体重不增但是也不减怎么提高新陈代谢

女 | 18岁 2017-11-19 12:30:10 1人回复来自

健康咨询描述：体重一直这样，体重不增但是也不减怎么提高新陈代谢

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张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

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2022-08-22 12:11:11 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，体重维持在一个公斤数，天天都在一个重量，没有太大的起伏，有可能是体重停滞期，也可能是心态和生理上的停滞期。
      指导意见：
      建议，你要饮食调节，均衡营养，一日三餐要定时定量。吃的更少或做更多的运动来增加能量的缺口，提高新陈代谢。

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