晚上睡觉很难睡着，睡一个小时可能都睡不着

      病情分析：
      你好，从你描述的睡觉对声音敏感的情况看，可能是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      注意白天和睡前多运动，保持心情平静，不要紧张生气激动等不良诱因，睡觉环境不要安静，可以口服脑心舒口服液治疗。
      

      您好！你所说的情况考虑植物神经功能紊乱，是否与白天生活学习压力大，或情绪激动兴奋有关，晚上睡前可热水泡脚，饮热牛奶，必要时可短期口服镇静药物促进睡眠。
      

      病情分析：
      根据你诉说情况，现在想睡觉，入睡困难，先白天多运动，晚上睡前喝点牛奶。
      指导意见：
      现在想睡觉，入睡困难，先白天多运动，晚上睡前喝点牛奶。无效就去医院开点药吃了。
      
      以上是对“晚上睡觉很难睡着，睡一个小时可能都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠质量差与精神情绪紧张因素有关系，建议你喝一些安身补脑液、补脑汁之类的药物。
      指导意见：
      避免睡觉前精神紧张情绪兴奋，晚饭不要吃的太饱太油腻，睡前活动半小时，可以喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，请问您平时的压力大吗？你现在是工作还是学习
      指导意见：
      你这种情况是因为大脑皮层兴奋导致的，您这个年龄的话可以吃一些健脑安神的东西，或者是药物，晚上睡觉之前用热水泡脚
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见：
      建议口服朱砂安神丸，安神补心胶囊治疗，避免劳累，多休息，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。