我刚开始练跆拳道，每次拉完柔韧大腿内侧抬腿时特别痛

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于剧烈运动或导致的肌肉拉伤，慢慢的恢复
      指导意见：
      建议你平时要注意多运动多锻炼用手按摩腿部促进血液循环也可以用热毛巾热敷这样对你恢复很重要
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于软组织受伤以及牵拉过度造成这种现象的。
      指导意见：
      此种情况需要循序渐进，别太过用力了。以及事后建议做一下按摩，往往会有所好转。以及可以做做热敷等。
      
      以上是对“我刚开始练跆拳道，每次拉完柔韧大腿内侧抬腿时特别痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的直腿抬高阳性。
      指导意见：
      建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT看看，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。