您好!根据您的情况考虑,建议您平时适当锻炼身体,保证充足睡眠,多吃点含钙高的食物,注意补钙,避免熬夜,建议您可以服用碳酸钙进行补钙,有助于生长发育。
你好,身高的问题,和遗传因素就是你父母的身高,后天营养,运动等很多因素有关。你才16岁,还是有生长发育空间的。建议加强营养,多进食高蛋白高钙食物,适当运动,有利于身高的发育。
以上是对“我现在165cm怎么才能长175cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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