女性体寒怕冷！睡觉时手脚冰凉好久也暖不过来

      你好，吃点羊肉炖当归，多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸刺激食物饮食，注意保暖，适当增加体重。保持心情舒畅，大便通畅。
      

      您好朋友，根据症状分析考虑是虚寒体质的原因，肾阳虚的表现。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。可以吃金匮肾气丸补肾壮阳治疗配合喝生姜红糖帮助去湿寒。效果很好的。多吃羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。
      

      病情分析：
      气虚不足，导致不能营养局部的组织，血液循环不好，出现的怕冷的情况。
      指导意见：
      平时注意保暖，多进行关元穴的艾灸的调理，多进行泡热水脚的调理，服用桂附地黄丸进行治疗。
      
      以上是对“女性体寒怕冷！睡觉时手脚冰凉好久也暖不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体寒怕冷，手脚冰凉，这个是明显的虚寒现象，这个属于阳虚引起的表现。
      指导意见：
      建议可以使用一点补肾阳脾阳的药物进行调理，可以服用人参养荣丸，金匮肾气丸等等。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，气血不足可以导致您说的情况，另外体虚也可以导致。
      指导意见：
      您这种情况首先需要注意保暖，另外建议可以到中医科用药物调理。中医所说的体虚也可以导致。