健康咨询描述: 最近因为家庭发生太多的事,导致自己整天忧心忡忡,心烦意乱,失眠头痛,请问治疗焦虑症有什么好方法
想得到怎样的帮助:急性焦虑症的治疗
病情分析:
对于焦虑症的治疗,注意以心理治疗及运动干预为主。如症状明显,则可暂时予药物口服控制。
指导意见:
建议予规律生活习惯,予规律有氧运动锻炼。暂时可予阿米替林或安定口服缓解症状。同时可到正规医院心理门诊就诊。
指导意见:
你好,患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,难得糊涂,思想轻松,没有压力,就会改善,可以出去散心玩玩。
以上是对“急性焦虑症的治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症一般通过药物治疗,配合心理调整,可以获得较好的治疗效果。现在能一直坚持上班,治疗效果是不错的,继续坚持上班,做好自己该做的事情。有问题向朋友或家人求助,获取心理支持,多参加自己感兴趣的活动,调节负面情绪,将注意力转移到自己该做的事情上面,对焦虑症的调整有较大的帮助。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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