健康咨询描述: 失眠,10年多,喝中药调理过,但没什么效果,看过心血管科呼吸科,都没有检查出任何问题。 入睡难,易惊醒,睡眠质量低,多梦,早醒。 每天稳定的是3-4小时睡眠,白天不感到疲惫,但是会有头晕、心慌心悸、记忆力下降等症状。
你所描述的症状更像是神经衰弱的可能,如果是神经衰弱引起的睡眠障碍应该使用药物进行调整。可以使用一些助眠药物来进行调节,比如枣仁安神颗粒,或者百乐眠胶囊。
病情分析:
如果是你现在出现了头晕心慌,心急的话应该注意不能太累。
指导意见:
还有就是你现在这种情况,建议自己在饮食上少吃一些太油腻的食物,更不能吃太多辛辣刺激的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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