天气冷了，腿部像去爬了一天山

      年轻人天冷腿发木可能是由于气温导致腿部血液不流畅引起了腿部发麻，建议日常多到户外运动，跑跑步，注意多锻炼身体，一定要注意腿部的保暖。
      

      你这种情况像是下肢穿的太薄了，长期受冻的结果，如果不注意保暖，将来年龄大以后膝关节会经常的疼痛，膝关节老化的程度比同龄人要快得多，建议你下肢注意保暖，目前可以口服维生素b1、谷维素、维生素b12营养神经的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，初步考虑，有可能是血液循环不好引起的。
      指导意见：
      建议你适当的锻炼身体，注意防寒保暖。添加衣物。不要想太多，问题不大。。
      
      以上是对“天气冷了，腿部像去爬了一天山”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况看你就有两种可能性，一种可能性就是肾虚了，肾虚以后腰酸腿软疲劳乏力，另外一种可能性可能腰椎有点问题，因此出现了腰腿麻木疼痛的现象，建议你拍个照片看看，如果没有什么问题的话，可以吃金贵肾气丸。