健康咨询描述: 我女儿每次考试的时候都会特别的紧张,都不知道到底是为什么,她该复习的都复习过了,考试之前是很有把握的,可是只要快要考试了,她就开始紧张,这到底是怎么回事?
想得到怎样的帮助:考前焦虑症表现形式
病情分析:
这种情况很正常,大部分人都会紧张的啊!关键要放松心情。一定要相信自己啊
指导意见:
一定要加钱营养注意休息调理好自己的心情,祝你考出好的成绩啊,一定要好好学习,天天先上。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。孩子备考挺好的,就是考试之前非常紧张。
指导意见:
你好。这种情况下,家长不要给孩子太大的压力。让孩子头考之前不要看书了,放松心情,该吃吃该玩儿玩儿。相对来说会好一点。
以上是对“考前焦虑症表现形式”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:考生在考试前和考试中出现考试焦虑现象,有些紧张、有些不安、有些着急是难以避免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的心理潜力。
指导意见:建议你给自己放低点要求,你就会感觉放松很多,其实什么事情都不可能做到完美,何必自寻烦恼,现在这阶段最好是合理安排作息时间,祝考试顺利
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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