今天中午跳绳时感觉脚腕有点疼

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述应该是由于长时间不活动导致的扭伤，建议您平时在运动时一定要记得热身，然后开始。
      

      根据你的情况描述你的这种处理是错误的现在一定要注意休息避免劳累外伤受凉，避免行走抬高患肢，可以护踝弹力绷带缠绕起来固定穿高帮鞋多注意休息，如果不能减轻需要到医院检查一下晚上磁共振检查，还是运动量过大导致的软组织的损伤
      

      你好，根据你的描述你可能有韧带拉伤，当时应该立即停止跳绳，用冰块冷敷处理。可你并没有停下来，继续跳绳重了损失，继续有出血。现在制动，72小时后热敷处理，缓解疼痛。
      
      以上是对“今天中午跳绳时感觉脚腕有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：建议去医院拍x片检查，排除无骨折后考虑为脚部软组织损伤，抬高患肢，禁止走道，不能跳绳。可在脚腕处涂擦“好的快。”前3天也可以冷敷脚腕处。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。跳绳引起的脚腕疼痛，主要考虑是用力过度，引起的软组织损伤。
      指导意见：
      建议要注意休息，避免过度活动，24小时之内局部要冷敷，24小时之后要热敷，可以喷点云南白药气雾剂。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，跳绳时感觉脚腕疼痛，没有停下继续跳，现在用力时疼痛可能是跳绳时扭伤所致。
      指导意见：
      建议，注意休息，局部制动，患肢抬高，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，必要时就诊检查