睡眠质量差多梦头晕头重脚轻怎么办最近一年都这样有什

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱导致i症状，需要去医院检查治疗的
      指导意见：
      建议注意不吃刺激性食物，可以服用安神补脑液和谷维素调理观察，建议去医院中医辨证调理
      

      根据你的描述可能由于工作压力大，精神紧张造成的睡眠质量差，脑部得不到充分的休息出现头晕，建议你白天尽量减少睡眠，晚上睡觉前有热水泡脚，喝杯牛奶，养成早睡早起的习惯
      

      您好！根据您的描述，这是一个症状，很多情况都可以发生，比如说贫血，内分泌失调，电解质紊乱，就要去医院看内科，然后做一个系统的检查之后对症采取治疗措施。
      
      以上是对“睡眠质量差多梦头晕头重脚轻怎么办最近一年都这样有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不过你经常出现这种问题的话。有可能是由于血压不稳定导致的。也有可能是大脑神经系统的问题。你先去医院测一个血压，与此同时再做一个头部的核磁共振检查。
      

      病情分析：
      你这样的睡眠不好头晕应和气血虚肝肾不足，营养失衡有关系的，可以注意饮食的保养。忌辛辣的食物
      指导意见：
      注意观察一下，注意养成好的习惯。可以查一下血压血脂血糖有无异常，注意饮食的保养比较好的。注意合理的休息。查一下心脑血管内科
      

      病情分析：
      你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心神不安或者气血不足引起的症状
      指导意见：
      平时需要保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服宁心安神功效的枣仁安神胶囊调理