今天刚来大姨妈，下午之前喝了一杯热水

      病情分析：
      月经期把水果适当烫一下是可以的，不用烫太土，不冰凉不凉就行。
      指导意见：
      经期注意营养和休息，注意保暖，不做剧烈运动。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于身体健康。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，吃一次没事。
      指导意见：
      建议你以后尽量少吃凉的东西，少碰凉水，注意保暖别受凉就行了，祝你身体健康！

      病情分析：
      你好，如你所述情况应该没问题的，在月经期不要吃寒凉、刺激的食物就可以了。
      指导意见：
      建议你注意休息，在月经期注意保暖避免受凉，局部热敷小腹促进经血排出，饮食上注意避免寒凉刺激性食物。
      以上是对“今天刚来大姨妈，下午之前喝了一杯热水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，来例假时，吃了一个苹果，外面热，里面不热，对例假没有任何影响的，不需要担心。
      指导意见：
      建议：例假期间最好不要沾凉水，保暖，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水注意不要劳累。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是不要紧的。
      指导意见：
      建议你在月经期间注意饮食营养，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持阴部卫生，不要受凉。