身高150cm，体重45kg

      病情分析：
      你好，根据你的描述，青春期减肥建议通过一个洞锻炼的方式。
      指导意见：
      建议每天的饮食需要注意充分，均衡，足量。每天坚持运动锻炼，释放身体的热量，增强体质。

      病情分析：
      你好，你身高1.5米，体重45公斤，你的肥胖指数是20，在正常范围内。
      指导意见：
      由于你处于身体发育的时期，不要刻意的减肥，身体长高也需要能量，能量摄入不足，也不会长高，你只要合理饮食，晚餐不要吃得太多，忌暴饮暴食，进行体育锻炼，有助于身体长高，不要熬夜，要有充足的睡眠，生长激素一般都是在睡眠时分泌的。

      你好！你现在这个年龄正处于青春期，身体各项机能正在发育，身体也需要各类营养物质的供给，不建议你进行减肥。如果你真的想减肥，可以减少馒头，稀饭，米饭，点心的摄入量，多吃优质蛋白的食品，包括牛奶鸡蛋，瘦肉，鸡汤，鱼汤，豆类等，以及新鲜瓜果蔬菜，每天有氧运动一个小时。这样既不会影响身体的发育，还能够不长脂肪。
      以上是对“身高150cm，体重45kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！