晚上喝风味发酵乳吃两根香蕉能减肥吗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上吃的，都有助于胃肠道蠕动。在一定程度上，可以帮助你减肥。
      指导意见：
      建议减肥不单单靠饮食，还要控制饮食，另外适当的参加体育锻炼，促进脂肪的燃烧，这样你才能更快的瘦下去，并且不反弹。

      你这样的饮食是可以减肥的。但是你也不能过度的节食，这样容易对胃不好，导致胃病的。建议你除了适当控制下饮食以外，还要加强运动，这样对减肥才好。

      不能。如果减肥在饮食上，是少吃，而不是不吃，你吃发酵素和两个香蕉，长期这样吃下去，会导致你营养不良，减肥没剪成，反倒把身体搭进去，身体健康最重要
      以上是对“晚上喝风味发酵乳吃两根香蕉能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况可以起到一定的减肥效果，但是需要补充足够的能量。通过控饮食来减肥的话，效果很难维持。建议通过饮食配合运动来，增加减肥的效果，长期坚持，才能够起到长期保持体型的作用。

      病情分析：
      酸奶富含蛋白质而非是脂肪,对肠道微环境具有很好的作用,所以,每天适量食用是不会发胖的。香蕉可起到通便作用。但没有减肥作用。任何东西吃多了都会胖的。香蕉虽是减肥水果，但热量要起其它水果高些。
      指导意见：
      建议你管住嘴迈开腿，不要吃奶油食物，或者营养丰富的食物，每吨少吃一点，多锻炼身体，建议你多吃青瓜，冬瓜，也可以用葡萄泡醋每天吃几粒可以减肥，也可以每晚喝醋一口减肥，你可以试试看看

      病情分析：
      你好，减肥，一定要选择健康的方法，过度节食是一种很不健康的减肥方法，且极易反弹。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。