健康咨询描述: 咨询个问题,我每周健身五天,每天吃五个鸡蛋白,身体能吸收吗,会不会对身体有什么负面影响
病情分析:
你好,看你说的情况,这时看能坚持健身的情况下,这样看到还是比较好的,对身体健康方面是有好处的
指导意见:
还有就是看你每天都会吃些鸡蛋,但像正常人体每天能吸收到两个鸡蛋左右的营养,吃太多的话,这些也是会代谢没有的,没有必要吃那样多
谢谢你阿,追问一下,但是最近老感觉口干,上火一直不退,是不是和吃鸡蛋有关?
这个到不能说和吃鸡蛋有关,但看会有上火时,也可用上去火的药物来对症治疗,然后还可在多喝水,饮食要清淡,多注意休息也好的
在百度上查的高蛋白饮食对肝脏不好,是不是肝脏不好就容易口干?
高蛋白饮食对肝脏方面也没有什么大的影响的,你容易口干也可能是否因为平时喝水少有关的
高蛋白饮食对肝脏方面也没有什么大的影响的,你容易口干也可能是否因为平时喝水少有关的
病情分析:
你好!根据你所提出的疑问,人体对蛋白质的需要每天有两个鸡蛋就可以了。
指导意见:
每天吃五个鸡蛋,但是只需要两个鸡蛋的分量,就完全满足机体的需要,吃的太多没有必要。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这种情况,鸡蛋摄入量多了。
指导意见:
您好,不管是健身还是吃鸡蛋都要适可而止,健身只要觉得运动量是自己能承受的就可以,但是鸡蛋不要吃得太多,一天最多两个就可以了。
以上是对“咨询个问题,我每周健身五天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
每周健身五天。每天吃五个鸡蛋白。您这种吃法身体不能完全吸收的。
指导意见:
根据您的叙述,建议你每天一到两个鸡蛋就可以的,足够身体营养了。用的太多,身体不能吸收。影响消化功能。建议您饮食规律就可以。
病情分析:
你好,据你的情况描述分析,如果你现在没有其他不适症状,就不要紧。
指导意见:
一般每天摄入2~3个鸡蛋就够了,不过因你运动量加大,身体需要也增多,所以是可以吃的,平时也要营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,补充体内维生素。
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