有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 每天十二点前没睡过觉

每天十二点前没睡过觉

男 | 53岁 2017-11-24 09:26:10 4人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 每天十二点前没睡过觉,就是睡了也老是说梦话,一惊一乍的,是不是压力大,考虑事多。怎么来控制,有啥好的办法吗?谢谢医生

医生回复区

姜应标
姜应标 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,高血压,心律失常,肺心病等。 帮助网友:8093称赞:2
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2017-11-24 09:33:32 我要投诉

      病情分析:你好,多梦是因为大脑没有休息好,睡觉时脑干的造梦机制发挥作用,形成梦。日有所想,夜有所梦
      指导意见:建议白天不要想太多,太紧张,放宽心思就好了。临睡前吃些有助睡眠的东西,可增加睡眠质量,从而减少做梦。

汪敏
汪敏 重庆市长寿区中医院   护师 擅长: 月经不调,痛经,闭经,阴道炎,盆腔炎的护理,儿科常 帮助网友:13061称赞:39
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2017-11-24 09:26:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,你上面描述这一系列症状要考虑是神经衰弱引起的
      指导意见:
      建议平时一定要多注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,适当服用,安神补脑口服液调理

刘其
刘其 宝鸡市第二人民医院   医师 擅长: 肺炎,支气管炎,肺结核,老年慢性支气管炎,肺气肿, 帮助网友:3803称赞:2
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2017-11-24 09:28:06 我要投诉

      病情分析:
      你好。这种情况是精神压力大,休息不好所导致的,治疗主要给予安神,镇定,慢慢改善症状。放松心情。
      指导意见:
      放松心情,轻松面对生活的琐事。口服给予安神补脑液,日常用百合泡水,如有其他情况可给予补气药物予以辅助。
      以上是对“每天十二点前没睡过觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-11-24 09:33:48 我要投诉

      指导意见:
      咨询者为53岁男性,每天十二点前没睡过觉,就是睡了也老是说梦话,一惊一乍的。首先按照你这样的年龄应该在每天10点前就要睡觉,没有充足的睡眠怎么有第二天的好的精神状态呢?如果真的有什么压力,思绪太多,建议可以找专业的心理医生进行一对一的疏导,千万不要积压在心。

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