女40，我腿上疼不固定

      根据你的情况描述有首先要注意休息，避免长时间行走，避免长时间站立，局部热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，如果不能减轻，需要检查一下，有没有腰椎间盘突出症，有没有颈椎病，有没有，风湿类风湿性关节炎？避免长时间一个姿势，避免长时间的重复，某一种动作。
      

      您好，根据您的病情考虑建议到医院检查看看，进行详细的查体，病史时间较长，建议看看类风湿检查，采血化验看看血尿酸水平，及早确定病因及早治疗！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，腿，手出现疼痛不适，那可以风湿四项检查看看。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，三餐规律，缓解压力，放松心情，动态观察，症状明显进一步检查。
      
      以上是对“女40，我腿上疼不固定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！