最近一段时间总是感觉腰疼只要是直着坐超过10分钟就

      你好。根据您提供的信息看。建议近期减少负重活动，局部理疗热敷看看。可以配戴腰围保护，平时可以尝试小燕飞的动作，也可以口服布洛芬等。如果一周不缓解则建议到医院就诊进一步诊治。祝早日康复
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，是腰痛，怀疑是腰椎间盘突出症的可能。
      指导意见：
      建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的按摩，理疗，牵引等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您这个不排除有腰椎间盘突出的情况，请到医院做核磁共振检查。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，平时注意适当的活动，不要坐软的沙发或者睡软床。尽快到医院检查找出病因才好。
      
      以上是对“最近一段时间总是感觉腰疼只要是直着坐超过10分钟就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！