每隔一段时间就会腰疼
健康咨询描述： 坐在沙发上玩手机，然后起身的时候腰开始疼，不敢弯腰，一弯腰就疼，之前也有过两三次，就是好几个月身体都没事，突然就开始腰疼，每一次的发作都一样！也不知道到底是怎么回事？而且每次就是过三四天就自己好了！搞不懂到底是怎么回事？
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你好，你说的这个情况就是腰肌劳损的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动腰部，注意腰部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
一般来说，能够导致腰部疼痛的疾病是比较多的，最常见的包括腰肌劳损和腰椎间盘突出。如果是有明显下肢疼痛麻木症状的话，就要考虑是腰椎间盘突出。另外无论哪一种疾病都有可能在受累，或者是局部受凉之后出现疼痛的症状。你这个年龄考虑劳损的可能性大一些。建议平时应当注意保暖，可以局部外用和口服一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。如果是方便的话，建议到医院做一个局部的CT或者是磁共振来看一下。
这种情况考虑腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
这是由于长时间低头玩手机，坐着不活动腰部肌肉韧带以及关节僵硬。在起身活动改变姿势时，僵硬肌肉以及关节等组织还不适应，因此就会出现疼痛的症状，所以在平时应该注意避免长时间保持一个姿势不活动，应该定时改变姿势和体位，学会自我调节。
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