健康咨询描述: 16岁了在班里好个子最低,只有150,个子不高,还有点微胖,每天也运动,小学三年级是就150当现在一直没有长高
16岁儿童身高150偏低,这要考虑遗传因素,父母身高多少?有没有慢性疾病,甲亢等存在,可以行生长激素测定,看看生长激素有没有缺乏
我的父母个子都挺高的,家里的哥哥姐姐都是高个子,不应该是遗传,吃新鲜蔬菜和做锻炼能长高么?
紧靠饮食补充在两岁以下宝宝可以长高,十六岁岁了就不行了,青春期不长或者现在不处理,以后很难长高了
那现在怎么办
拍片看看骨龄有没有落后,生长激素低不低,如果没有骨骺闭合,生长激素也低,可以打生长激素
打身体激素对人有害处,有没有副作用
长高就以后打生长激素可以,有可能出现激素紊乱,无效等副作用
咨询如何长高,你好,长个子一般停止生长的年龄是21-24岁,建议:保持充足的睡眠,睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉,因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的,也就是夜里睡觉时才长身体。补充骨骼发育所需的充足钙质,每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。每天运动半小时,经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力,让它更快成长。多晒太阳,身体会自行合成维生素D,促进钙质的吸收。不要喝碳酸饮料,它会造成钙和其他骨矿物质的流失,影响骨骼发育,尽量不喝浓茶和咖啡,不要吃过咸食物。不然,也会影响骨骼发育。注意多休息,劳逸结合,不要过度劳累和熬夜,就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体,让人抵抗力降低易生病也影响长高。
病情分析:
根据你这种情况,小学三年级1米5那还是比较高的。那是说明你现在没有发育
指导意见:
女性的话,那么已经16岁了,估计长高的可能性也不是很大的。建议,加强营养,加强锻炼
以上是对“16岁了在班里好个子最低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
很愿意为你解答,根据你说的情况。你十六岁,只有150cm还有点微胖。
指导意见:
综合你以上的描述。你16岁已经过了青春发育期,个子再长不了多少,建议你多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙比较高的食物,还要增加体育锻炼,这样可能会长高点。
指导意见:
这个需要检查骨垢线,如果是没有闭合就,口服钙质,同时多做瑜伽,拉伸身体,可以长高一些的,不要过于担心,一定控制饮食,过胖耽误长高
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