健康咨询描述: 我的儿子十六岁了,身高才167怎样才能使他更高我不知道用什么方法希望医生给我一个方法
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病情分析:
你好,根据你的描述,16岁,身高已经是相当不错的了。
指导意见:
也可以多运动跑跑步打打篮球.促进骨骼发育.规律生活习惯,不要抽烟喝酒等,祝健康。
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一般小孩长高的话,除了每天补充新鲜的水果蔬菜,和牛奶,钙质充足的情况之下,适量的运动也是有助于他身高的,平时应该让他多参加一些户外锻炼,如篮球跳绳等,都是有助于孩子长高的。
指导意见:
咨询者儿子16岁,身高才167cm,想再长个高点,身体比例和高度以遗传因素为主,医院检查结果表明,身体各部位骨骺未愈合,个子会继续生长,在骨骺线愈合之前是不会停止的,一般男性可以长到20岁左右。可以适当加强体育锻炼,每天保证8小时睡眠时间,促进生长激素分泌,同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。
以上是对“我的儿子十六岁了,身高才167怎样才能使他更高我不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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