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对于身高有点烦恼现在1

男 | 18岁 2017-11-25 14:17:55 6人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 对于身高有点烦恼现在1.70身高还能再涨吗?

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-08-29 04:55:40 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男18岁,身高170cm,还能长高吗,您的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等内科常见疾病 帮助网友:37851称赞:2
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2017-11-25 14:39:32 我要投诉

      你好,可以去医院检查一下骨龄,看有没有闭合,要注意饮食,多吃含钙高的食物,荤素搭配要均衡,要多锻炼身体,多做运动。保持有充足的睡眠。

郭聪聪
郭聪聪 医师 擅长: 脱发,小儿皮肤问题,腋臭,脚癣,股癣,灰指甲,过敏 帮助网友:22218称赞:51
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2017-11-25 14:28:40 我要投诉

      病情分析:
      那就需要首先看看父母方面的身高问题了。父母没问题的话那么就是需要你后天锻炼了。
      指导意见:
      不要手淫,不要熬夜。同时是记得吃上钙片。每天跑步一小时以上。多打篮球或者是跳绳。然后是多喝水。
      以上是对“对于身高有点烦恼现在1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2017-11-25 14:52:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,18岁的话不好直接判断是否能够继续长高。要先查下骨骺线帮助判断的。
      指导意见:
      如果骨骺线没有闭合的情况下。注意平时营养适当(多喝点牛奶。适当补钙)以及坚持锻炼、睡眠充足几个方面做好。是对长高比较有利的。别熬夜。如果骨骺线闭合是不能长高。不要相信什么增高药之类的,别被保健品骗了

刘会云
刘会云 医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,宫颈炎,痛经 帮助网友:17443称赞:9
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2017-11-25 16:26:22 我要投诉

      病情分析:
      您好!您现在已经18岁,身高只有1米70,不知道您现在胖不胖?
      指导意见:
      您的这个年龄可以到医院做一个,骨垢检查,看您的骨骼闭合没有,如果骨骺没有闭合的话,还可以再长高的。

郭艳辉
郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 帮助网友:25188
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2020-10-05 03:40:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传营养运动睡眠等多种因素有关。今年18岁,身高能否增长,还要明确骨骺是否闭合。可以拍个骨龄片检查明确。
      指导意见:
      如果骨骺尚未闭合,身高还有增长空间,日常多做户外活动,比如跑步跳绳,营养均衡,鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜水果均衡摄入,保证睡眠,避免熬夜,有助于身高增长。

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