健康咨询描述: 近二年才胖的,平时很少运动.特别喜欢逛街的时候吃东西,想过用减肥药,但是又怕有副作用或反弹!胖的人真的好纠结.
如果减肥的话,不建议使用减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下每天坚持两个小时走不过跑步的都有助于达到减肥的效果,减肥的过程,是个坚持的过程建议坚持住。
病情分析:
根据你描述的这种情况,你现在还这么年轻,建议还是不要吃减肥药。
指导意见:
自己控制饮食一下,然后加强体育锻炼就可以了,这么年轻,多活动,活动没有很大问题的
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要控制饮食。
指导意见:
建议尽量不要服药减肥,结合你的情况,需要控制饮食,适当多运动锻炼身体,建议可以到健身房或者做瑜伽减肥。
以上是对“近二年才胖的,平时很少运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑是目前超重的可能性比较大。
指导意见:
根据你的情况建议注意休息,合理膳食,多吃蔬菜水果,不要吃零食,清淡饮食,适当锻炼控制体重。
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