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我是一名初三的学生,从小就胖

女 | 15岁 2017-11-25 18:31:30 4人回复 来自徐州市

健康咨询描述: 我是一名初三的学生,从小就胖,想请问您怎么能快速减肥和局部瘦腿?腿型不直应该怎么做呢?

医生回复区

宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-09-18 15:53:00 我要投诉

      首先决定减肥,建议以一种健康的方式,减肥是一场持久战,需要恒心和毅力,但目前是长身体生长发育的年龄,也应该保证三餐的营养摄入,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,但是不要暴饮暴食,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,规律作息,不要熬夜和晚睡,加强体育锻炼,既可以强身又可以健体。

孟晶
孟晶 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 肺炎,哮喘,糖尿病,风湿,感冒,手足口病,胃炎,结 帮助网友:19514
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2017-11-25 18:40:28 我要投诉

      你好,腿形不直,可能跟你缺钙有关系,建议你多晒太阳,补充维生素d。想要快速减肥,可以多增加体育锻炼。如想局部瘦腿,可以将保鲜膜裹于小腿处,然后再进行锻炼,促进身体排汗后可以局部瘦腿

张龙
张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 擅长: 流行性感冒,早泄,子宫肿瘤,更年期综合症 帮助网友:75969称赞:186
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2017-11-25 18:38:06 我要投诉

      病情分析:
      肥胖,影响美观,影响身体健康,可以使用节食加强运动减肥,效果很好,如果肥胖与遗传有关,减肥需要不好,可以使用中成药,
      指导意见:
      口服中成药防风通圣丸,减肥效果很好,可以通便,减肥,降脂,没有副作用,同时保证每天跳绳,慢跑,效果更好,
      以上是对“我是一名初三的学生,从小就胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姚建双
姚建双 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主治医师 擅长: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包皮过 帮助网友:22838称赞:10
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2017-11-25 18:39:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!从你提供的情况来看,是自己比较肥胖,而且腿型不直。询问如何治疗?
      指导意见:
      建议你这种情况,可以采取,运动的方法进行减肥或者形体训练来矫正下肢。天生我才必有用,不必过于在意自己的外貌的。

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