最近训练的小腿疼，而且

      你好，从描述的情况来看，是由于运动量过大导致的肌肉痉挛的情况。这样需要注意休息，避免再过度的活动，还是可以多按摩，热敷，另外再口服止疼药物比如芬必得，尼美舒利就可以促进恢复
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，可能是由于近期活动幅度增大，引起的小腿肌肉疲劳或者损失，导致的疼痛，
      指导意见：
      确定病因之后，需要使用活血化瘀的药物和消炎止痛的药物对症了，比如你需要使用芬必得胶囊，这样才可以缓解疼痛，然后局部结合热敷或者按摩针灸的方法进行治疗，观察下疼痛恢复的情况，
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你是在训练时导致腿部疼痛，用过一些活血药，还是在疼，咨询怎么治疗。
      指导意见：
      你这种情况，要考虑是训练时拉伤韧带或者肌肉，或者训练强度太大，可以吃上一点止痛药，在结合用你用的活血药就可以了。
      
      以上是对“最近训练的小腿疼，而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！