我是一个学生党，我上高一的时候170多斤

      根据你的描述，建议，你现在一定要注意保证营养的均衡，并且适当锻炼身体，这样才可以保证一个身体的健康，还可以达到健康减肥的目的，并且可以去找中医辨证，调理一下脾胃的功能，达到运化水湿的目的。
      

      病情分析：
      根据你的描述以及提供的相关信息看，目前你主要目的就是减肥
      指导意见：
      从前的方法来看，目前你的效果还是比较显著，但是还是建议您，除了增加运动量以外，还可以合理分配三餐能量摄入，科学营养
      

      科学减肥指的是用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟
      
      以上是对“我是一个学生党，我上高一的时候170多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      方法没有错，减肥早期的时候效果是会比较明显，后期开始出现消耗脂肪就会比较慢了，一定要坚持控制饮食，加强锻炼，肯定会越来越有效的。
      

      指导意见：
      咨询者为18岁女性，只是轻微肥胖，由于你处于生长发育阶段，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。你的方法是正确的，坚持锻炼的开始阶段，体重并不会有明显下降。
      

      病情分析：
      你好，减肥要以健康为前提，选择安全的减肥方法，过度节食和激烈的运动不可取，否则还是会反弹的。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。