健康咨询描述: 我自从读书的时候受人欺负,有很多的怨恨,却无能力,有了很大的创伤,现在不敢直视看人,身边有人就会很紧张、害怕,特别慌,会全身发热,很尴尬,也很在意,都两年多了,还是无法改变!
病情分析:
看了你的叙述,堵上受欺负,心里有阴影,紧张害怕,就是精神心里调理不好出现的症状。
指导意见:
我建议平时注意放松,调理好每天晚上睡眠,遇事冷静淡定,注意放松多接触人和事情,在生活中历练自己,做到胆大心细,自立自强,把自己锻炼出感想,敢做,有理想的男子汉,自己放松调理不行,就去看看心里医生
你好,从心理问题的反馈来看,考虑是受到暴力威胁以后,出现了创伤性心理体验。建议你乐观的去面对,同学之间,没有什么深仇大恨,只不过当时对方用了暴力的方式,解决同学之间的纠纷,过去的事情如果无法挽回,你就学着接纳和面对,试着去原谅对方,树立好自己的人生目标,积极努力的去行动,祝你健康快乐。
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