最近为了减肥跳操，运动前几天腿前边骨头疼

      根据你描述的情况分析，运动减肥是属于科学安全的方式，但是要根据自身的情况和体质而定，在运动时一定要掌握好运动量和时间，要循序渐进，如果时间过长或者是动作过于猛烈，会引起肌肉组织拉伤而导致疼痛。目前如果疼痛症状持续或加重，建议到正规的医院骨科面诊做相关检查。
      

      这种情况有可能是剧烈活动导致的，平时活动的时候要适度，要循序渐进，不要太剧烈。注意多休息少活动。局部可以热敷一下，疼痛厉害，吃点止痛的药物。
      
      以上是对“最近为了减肥跳操，运动前几天腿前边骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      如果很久没有参加过运动的人，突然之间运动一段时间，肌肉里会产生大量的代谢产物，特别是肌酸，这种肌酸会刺激肌肉产生酸痛的感觉。当对这些代谢产物被排出体外之后，您的这种感觉就会慢慢消失，谢谢！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所出现的这些疼痛，有可能是运动量加大，肌肉拉伤所引起的疼痛。
      指导意见：
      你这种情况可以建议你，适当休息，不要过于剧烈运动。观察几天看看能否缓解。如果不缓解，可以到医院去拍x光片子检查。