最近为了减肥跳操，运动前几天小腿前边骨头疼

      这可能我们在运动的一个过程中对一些肌肉，包括一些韧带牵拉不合适所造成的，一般这种情况下对骨头没有明显的关系，我们可以做一下艾灸或者热敷，能够明显缓解肌肉的一些疼痛。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度剧烈运动肌肉紧张引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你尽量是多休息勤按摩下局部，运动时最好是循序渐进的增加运动量，疼痛严重的话，可以服用伤科跌打片、双氯芬酸钠片来治疗。
      

      指导意见：
      从你描述的情况分析，是属于运动性损伤，所以才会出现这种疼痛的情况，同时可能和运动性钙流失有关，建议休息治疗，同时补充钙剂，可以进行理疗按摩等调理。
      
      以上是对“最近为了减肥跳操，运动前几天小腿前边骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您这样的情况考虑是由于运动过度造成的肌肉拉伤，建议您平时运动一定要先做好拉伸准备，长时间没运动的话一定要慢慢来，适当增加难度。