得了神经衰弱怎么治疗呢

      如果你是因为最近身体有不舒服，引起的失眠，那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好，失眠就会自动缓解的，如果是不明原因的失眠，那么请参照以下的方案：
      预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，或者褪黑素，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。

      你好，通过了解了，您存在神经衰弱确实有，但是，过多的还是来自于焦虑的心理状态引起的。焦虑状态，会出现你类似的心慌这些躯体不适。也会伴有一定的睡眠障碍问题。建议使用抗焦虑药物进行调节改善。

      病情分析：
      您好，这种情况啊嗯，这个还是有一些心慌的表现。属于心热
      指导意见：
      这种情况建议您可以吃一些中成药。或者专门找中医给你开汤药治疗一段时间看一看。中成药天王补心丹
      以上是对“得了神经衰弱怎么治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，神经衰弱，直接可以服用维生素b1，维生素c和谷维素在短时间内得到一定修复。平时注意睡前喝杯热奶，平时多做室外运动，多晒太阳，促进维生素d3的产生促进钙吸收

      神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
      心理指导：首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。