感觉现在特别容易长胖

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑还是和饮食习惯有关系的。
      指导意见：
      建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多运动就会有效果的。
      

      你好根据你描述的情况。主要的应该是控制饮食的总量，同时增加运动量。必要时到正规医院的内分泌科检查，化验甲状腺功能，排除甲状腺功能减退。

      据你所讲的病史及症状和提供的情况，提供的这些报告单，我个人认为应该还是要考虑的原因吃高能量的东西，容易造成脂肪的聚积，所以容易产生肥胖，建议你多运动，多清淡饮食。
      以上是对“感觉现在特别容易长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的症状情况分析：你自感觉胖，平时喜欢吃清淡的，粥之类的，不是很喜欢吃肉，你吃的也不多，也会锻炼身体。
      指导意见：
      根据以上情况，你自感觉胖，是否肥胖是要看身高和体重的，以体重指数定，体重指数正常为18~24，指数计算公式：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)

      病情分析：
      你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。