哪种补钙产品效果好？
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2009-02-11 18:43:18
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健康咨询描述： 我女儿现在3岁半了,可是身高只有96cm,体重14.5Kg,这在儿童身高体重标准李算正等偏下的,我翔给孩子补钙,可是不知道哪种补钙产品好?因为之前给她喝过钙加锌,所以想请教:钙加锌和龙牡壮骨冲剂,到底哪种好些?
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医生回复区
2023-02-13 11:05:31 我要投诉
你好！不同的钙剂含钙量是不同的。其中有机钙包括：醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。研究表明，单一钙剂在体内纯吸收没有太大区别。碳酸钙含钙最高，但是无机钙所以也不好吸收，吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良；但是碳酸钙泡腾颗粒因为加入了柠檬酸根后变成了有机钙这样就好吸收了。乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适用于儿童补钙；磷酸氢钙会增加宝宝肾脏排泄功能负担，不建议使用。目前临床上用的最多的是乳酸钙。
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