健康咨询描述: 睡眠时间改变了,今年4月份开始到现在,出现难入睡每晚4点多准时醒,醒后无法在入睡,有时间的话到9点左右这样又能睡一次,还出现有规律性微颤抖,这半年多没睡过一天舒服觉,白天精神有不足,记忆力也没有以前好了,去医院检查过,医生很肯定鉴定为植物神经功能紊乱,做过一些血常规颈椎甲亢之类的检查,都正常,服用谷维素刺五加不能改变早醒,也喝过一盒安神补脑液,现在在服用归脾丸和健脑补肾丸,有没有改变睡眠时间的办法?
疲劳综合症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予玉屏风散,补中益气丸,八珍颗粒益气养血。
你好,根据你的描述,一般来说。其他器官性的,妻子性的疾病的话,一般还是考虑精神因素,如果你已经用了一些中成药,调理效果不是太明显,建议到我心理门诊进行心理疏导调节一下
你好,这情况下你要注意,调整一下作息制度,注意在晚上10点左右睡觉,而且的话需要注意避免压力过大的,建议您要注意服用一些谷维素来改善。
以上是对“睡眠时间改变了,今年4月份开始到现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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