治疗焦虑症的方法是什么

      焦虑症是精神卫生专科疾病，包括躯体性焦虑和精神性焦虑，发病原因复杂，主要与遗传因素和个性相关，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到正规医院的精神科就诊。
      

      病情分析：
      焦虑症是由于精神压力过大，情绪过于紧张。它会引起狂躁症
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意饮食，应该找个心理医生，通过心理上进行疏导，避免精神刺激。
      

      多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。做力所能及的事情，不要参与刺激性的活动。
      
      以上是对“治疗焦虑症的方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
      心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，保持顺其自然的态度，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可申请家庭心理医生的帮助。