提踵运动是会增加小腿肌肉还是让小腿变成细

      病情分析：
      您好，减肥是一个循序渐进的过程，不止要运动还需要减少摄入量的
      指导意见：
      如果过量运动会使肌肉发达，就会导致小腿变粗的。深蹲运动是可以减大腿的，但是多久可以有效果需要看您的坚持程度了

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的这种情况一般会使肌肉稍微增粗。
      指导意见：
      但是最主要的还是消化脂肪，如果平时腿部比较粗，多进行这种运动，可以使腿部变细。

      病情分析：
      你这样和的减肥应注意局部去按摩，针灸，促进身体的气血循环的问题，对于深蹲是可以减大腿的，一般的注意结合其他节食的方法
      指导意见：
      减肥需要综合调养比较好的。一般的需要3个月左右比较好的。注意养成好的习惯。不要久坐，多吃蔬菜水果比较好的。
      以上是对“提踵运动是会增加小腿肌肉还是让小腿变成细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个运动会增加小腿的肌肉群，深蹲会消耗相应的能量，主要是增加肌肉的
      指导意见：
      建议您可以选择瑜伽或者游泳，对于减肥的效果比较好一些，并且不会存在反弹的