医生这里是大四在读生住学生宿舍

      你好，就你所述的情况，大学生活是最值得怀念的，但是，大学生活也是最不规律的，你们目前就是作息时间不规律导致的，这样时间长了会导致注意力不能集中、心脏不适等等，所以，你们俩需要每天最晚22：00就熄灯睡觉，调理回正常生物钟就可以的。要学会适应和逐步调整自己。
      

      你好！辛辛苦苦的学校生活，紧紧张张的奋斗，调整学习和生活关系非常重要。大家的事情，大家想办法重要。
      你们都老大不小的啊，自己解决最好。未来生活困难重重怎么办啊！
      希望看见你们精神抖擞精神面貌。
      
      以上是对“医生这里是大四在读生住学生宿舍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，首先如果你跟室友的作息时间是一致的话，那么最好你们同时起床同时入睡，这样你们互相都会不受到干扰。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，如果做不到这一点的话那么你就要跟他协调好起床时间，你们互相尽量不要干扰到对方就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，是由于睡眠不足引起的精神不足。
      指导意见：
      两个人在一起休息，是互相有影响的，建议你们可以协调好，同时睡觉，同时起床。作息规律，不要熬夜，你们睡得太晚了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你是之前没有住过集体宿舍么？一直到大四才在校住的么？以前自己的睡眠情况怎么样呢
      指导意见：
      建议你可以在舍友睡觉前先好好休息，让自己保持充盈的睡眠，或者找个时间单独跟你室友交流一下