总是肥胖减不下来，两三天才上一次大号

      目前出现两三天排一次大便的情况多考虑是便秘的情况！建议平时的饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，也有利于通便，想减肥的话还是推荐运动方法，效果会好一些，每天坚持两个小时的走步或跑步有助于达到减肥的效果，减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
      

      病情分析：
      您好,肥胖,减不下来,要注意护理的,平时食物方面要多样化的,不要挑食了.
      指导意见：
      需要多吃新鲜的水果蔬菜一类的,食物方面也要多样化的,多吃长纤维的食物吧,用点益生菌观察
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑一般肥胖的人大便不通畅，可以给予润肠通便药治疗。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，不要紧张，控制饮食及适当运动来减肥。
      
      以上是对“总是肥胖减不下来，两三天才上一次大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动。
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是便秘。有便秘的情况也是会引起身体发胖的。建议平时多从饮食上进行调理，平时多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性大的食物和甜食。在饭后不要久坐，适当的进行运动，平时也要多运动，不要暴饮暴食，在晚上八点之后不要进食。每天可以吃一到两根香蕉，在早上空腹可以喝一杯温的蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。