便秘快有1个月了，肚子不是很胀

      你好，如果最近一段时间有便秘，平时可以适当的都可以点白开水，每天按摩按摩肚子，还可以吃双歧杆菌三联活菌散，调节肠道菌群，肠道调理有一个过程。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，我考虑你是由于肠胃动力不足引起的。
      指导意见：
      你好，这种情况我建议平时多吃高纤维的食物，多做运动。多喝白开水多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      目前这个情况结合你的症状描述考虑还是肠道蠕动比较慢
      指导意见：
      这种情况下建议你注意饮食清淡规律，不吃辛辣刺激食物，可以口服中药汤剂进行治疗
      
      以上是对“便秘快有1个月了，肚子不是很胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！据你描述的病情分析。便秘，有一个多月了。
      指导意见：
      建议你：多饮温开水，注意腹部保暖，多吃蔬菜水果。禁忌辛辣油腻刺激食物，按时排便，养成良好的习惯。可以口服复方芦荟胶囊。多吃火龙果，有缓解便秘的功效。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，建议您可以吃点乳酸菌素颗粒调理下胃肠道，注意观察疗效
      指导意见：
      注意多喝水每天，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进排便防止便秘，每天适当活动促进肠蠕动
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，便秘是一种慢性疾病，调理起来也的需要一段时间。
      指导意见：
      见意你生活要有规律，养成良好的排便习惯，平时要多喝水，多食用一些富含纤维素的水果和蔬菜，如香蕉，芹菜，白菜等，
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种身体状况来看，应该和平时的个人饮食习惯有很大关系的。
      指导意见：
      建议平时尽量多喝水，多吃点儿新鲜蔬菜水果和粗纤维食物为好，是可以空腹喝蜂蜜水，白开水之类来改善的。
      
      以上是对“便秘快有1个月了，肚子不是很胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！