心情焦虑该怎么办好

      病情分析：
      你好，你说的情况应该去专业的精神康复中心在医生的指导下积极治疗。
      指导意见：
      建议你积极配合医生的治疗，平时要多读有意义的书籍，多参加有意义的集体活动。坚持每天锻炼身体，每次持续运动一个小时。积极的锻炼身体会活血通络。缓解身体不适。
      

      考虑焦虑所致：表现为精神疲劳全身乏力，全身窜痛，多梦睡眠不佳，剧烈头晕时伴有呕吐症状，无法集中精神想事情，胸痛，头晕痛，头脑不清晰恍惚，手微颤抖无法劳作等。建议医院完善相关检查排除明显器质性病变可能，如无异常，考虑焦虑所致，建议作息规律，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当锻炼，培养多方面兴趣，针对焦虑的原因治疗。
      

      病情分析：
      你好，焦虑症一般采取心理治疗和药物治疗相结合。一般预后良好。
      指导意见：
      建议到专业的医院在医生指导下进行服药及心理疏导。越早治疗效果越好。症状缓解后，也要在医生的指导下停药。避免复发。
      
      以上是对“心情焦虑该怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症之所以久治不愈是因为没有找到治疗焦虑症的有效药物。为此，要想找到治疗焦虑症的药物，关键是要明确寻找药物的有效方法，而获得有效方法的关键是如何获得寻找治疗方法的正确思路。只要思路正确，方法就很快出来。而方法一旦正确，药物也就在眼前了。
      指导意见：焦虑症康复的关键是患者应该有一颗乐观的心态，树立正确的观念，不要因为疾病反反复复，久治不愈就丧失治病的信心;只有摆脱世俗的偏见，拥有一颗开朗的心，并坚定治疗信念，才能彻底治愈焦虑症，恢复健康。治疗焦虑症的方法很多，焦虑症患者不要着急、担心，只有没治好的病。