健康咨询描述: 我现在总焦虑、胸闷、紧张、频繁遗精。一个月多的话十次左右,现在脑袋里老是有一些想法,或者说有东西在想,不受控制,很累。治疗焦虑症的方法是什么
想得到怎样的帮助:老是焦虑怎么办好呢
指导意见:
你好,治疗焦虑只有靠自己,要把自己释放出来,多晒晒太阳,多与朋友沟通,说说话,拉拉家常等,不要过于关闭找我,要学会释放,必要时可以服用黛力新抗焦虑的药物。
病情分析:
您好,一般来说,这种情况是属于心理疾病。平时可以注意自我调节。
指导意见:
平时可以注意自我调节。保持乐观的心态。多参加1些活动。多出去旅游可以。
病情分析:
您好,根据您的问题描述,您的情况从中医角度考虑是肾虚精亏引起的焦虑。
指导意见:
治疗参考:口服五子衍宗丸每天二次每次一丸,金锁固精丸每天二次每次一丸,加味逍遥丸每天二次每次一丸。同时配合穴位艾灸,心理疏导。
以上是对“老是焦虑怎么办好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症一般通过药物治疗,配合心理调整,可以获得较好的治疗效果。现在能一直坚持上班,治疗效果是不错的,继续坚持上班,做好自己该做的事情。有问题向朋友或家人求助,获取心理支持,多参加自己感兴趣的活动,调节负面情绪,将注意力转移到自己该做的事情上面,对焦虑症的调整有较大的帮助。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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