今天早上睡醒感觉腰两侧疼

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，注意保暖，可以用热水袋热敷疼痛的腰两侧。如果疼痛不能缓解，到当地医院及时就诊。
      

      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。
      

      你好，有可能是因为局部压力大，紧张焦虑等等因素引起的，也有可能和劳累过度，床铺局部肌肉劳损有关，目前需要注意休息，避免劳累过度，可以适度的热敷按摩，缓解一下病情都是可以的。但是可以休息几天，如果好转的话没什么问题，如果是持续加重，那么需要考虑去医院骨科的面诊下。
      
      以上是对“今天早上睡醒感觉腰两侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况有可能是睡的床垫偏软所导致的腰部肌肉疲劳，这个一般不用做特殊处理，很快会自行缓解的
      指导意见：
      一般睡觉的时候建议睡硬板床，这样有利于缓解身体疲劳，如果疼痛长时间不缓解的话，您还可以用热水袋来热敷腰部，这样可以加快复原，平常在生活上注意腰部保暖，避免受凉