我想问一下我手淫很久了

      朋友你好，手淫的戒除是自制力的问题，其他的像排毒期这样名词都是扯淡的问题。只要你能够控制到自己的情感，就可以戒掉你的手淫行为。平时把主要的精力用到学习上，增加体育锻炼。不要胡思乱想，可以增加一些兴趣爱好，当空闲的时间少了也就不会，想想平时不要接触关于性这方面的知识，不要看黄色书刊或者是视频。
      

      病情分析：
      你好。年轻的时候如果频繁手淫，这个对以后的生活是有很大影响的。
      指导意见：
      建议平时可以多锻炼身体，转移注意力，内裤不要穿得过紧，不要刺激生殖器，积极戒掉手淫就行！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，手淫不利于身心健康。
      指导意见：
      不建议手淫，建议放松心情，注意休息，避免熬夜，合理饮食，适当多参加户外运动，培养自己的兴趣爱好。
      
      以上是对“我想问一下我手淫很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫对身体伤害很大长期会引起前列腺炎早泄等尽量避免刺激不去想那方面的事