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想增高。钙铁锌和维生素一起吃能增高吗

男 | 18岁 2017-12-01 19:03:35 5人回复 来自

健康咨询描述: 想增高。钙铁锌和维生素一起吃能增高吗?有副作用吗

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王秀英
王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 药物调剂,精麻药品使用,药物不良反应等 帮助网友:8828称赞:1
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2017-12-01 19:14:28 我要投诉

      你好,很高兴为您解答问题。想长个的话注意营养均衡,避免偏食,多做户外运动有利于长高,钙铁锌硒等微量元素是人体必需的,只要不缺少就可以,如果有缺少的话,及时补充,18岁的男孩子应该还有长高的空间,只要骨骺线不闭合就可以长高
      

丁维贞
丁维贞 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 孕期检查,产前产后护理,妇科各种炎症的护理 帮助网友:21570称赞:1
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2017-12-01 19:17:56 我要投诉

      你好,如果想增高,建议运动。运动加营养,当然补充钙,铁,锌,和维生素c,都可以,但是必须增加运动量。增高,还有一点是遗传因素,必须清楚。祝你成功!
      

张静
张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 擅长: 小儿腹泻,佝偻病,小儿贫血,婴儿湿疹,皮炎 帮助网友:47037称赞:42
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2017-12-01 19:05:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传因素、自身营养状况、运动等等因素有关。
      指导意见:
      建议平时注意加强营养,多吃些含钙高的食物,多参加些体育锻炼,比如跑步、跳高等等。
      
      以上是对“想增高。钙铁锌和维生素一起吃能增高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-12-01 19:13:03 我要投诉

      你好,如果你已经18岁了,你的生长发育已经接近了尾声,如果长骨骨垢接近闭合,或者是已经闭合,再长高的可能性就没有了,吃钙铁锌和维生素只是补充人体的微量元素,吃多了以后还会中毒,没有增高的作用。
      

陶桂春
陶桂春 天津市北辰医院   主治医师 擅长: 擅长不孕不育,妇科内分泌,孕期保健,妊娠分娩,子宫 帮助网友:19952称赞:2
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2017-12-01 19:14:53 我要投诉

      指导意见:
      对于18岁增高的时间已经所剩不多,维生素的作用微乎其微,建议儿童内分泌科就诊,查骨垢线是否闭合,没闭合就有希望,可以生长激素注射治疗
      

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