健康咨询描述: 精神压抑、心情沉闷、自卑,自责,焦虑烦躁、失眠,对任何事情都失去兴趣、不愿意接触外界和他人, 对有这些症状
病情分析:
你好,根据你介绍的这种情况,如果发展下去的话,就有抑郁症的倾向。
指导意见:
所以建议你一定要克制一下自己的情绪,保持好的心态,而且凡事往好处想,跟周围的人搞好关系,让自己走出去,忙碌起来。就会慢慢恢复正常的阳光的生活的。^0^
病情分析:
你的精神状况不佳,平时有没有很好的朋友,可以多和朋友聊聊天。
指导意见:
最重要的是要调整好精神状态,建议你多交些朋友,多参加一些集体活动。如果不缓解,建议去医院心理科咨询看看,心理学方面太专业,我不能给你更多的建议。
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,你的情况是有抑郁症的倾向,
指导意见:
建议去医院检查一下,平时多和开朗乐观积极向上的人相处,最近注意休息,不要太劳累。
以上是对“精神压抑、心情沉闷、自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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